没想到这么好吃的吊瓜子，还有这么多功效和作用

         吊瓜子是藤本科植物吊瓜的种子，它炒制以后可以当零食食用，同时它也可以入药，是一种功效出色的中药材。吊瓜子中含有胆碱、有机酸等多种药用成分，能用于人类多种疾病的治疗，那么吊瓜子的功效与作用都有哪些呢？今天小编就为大家具体说一说。

    吊瓜子的功效与作用

            1、吊瓜子氨基酸含量高

   大家可能都知道氨基酸是人体正常工作时的必须成分，也是保持人体健康的重要存在，吊瓜子中含有十七种氨基酸，而且多是人体代谢时必须的成分，人们食用吊瓜子以后可以快带把这些氨基酸吸收和利用，对维持身体正常代谢和提高身体健康水平有很大的好处。

            2、吊瓜子能消除皱纹延缓衰老

   吊瓜子可以消除皱纹也能延缓衰老，这种瓜子中含有多种矿物质和维生素，特别是微量元素硒和维生素E的含量都比较出色，这些物质可以营养肌肤，也能加快皮肤细胞再生和代谢，平时食用吊瓜子能让皮肤变弹性增加，消除皱纹，还能淡化色斑，能起到良好的美容功效，对延缓衰老作用明显。

            3、吊瓜子能降血压

   吊瓜子还具有降血压的作用，它有的微量成分能抑制血小板的聚集，能加快血液流动，还能让冠装动脉扩张，能让过高的血压降下来，平时多食用吊瓜子，也能降血脂，对人类高发的动脉硬化和心肌缺血都有一定的预防和缓解功效。吊瓜子是一种无糖食品，它能调节胰岛功能，促进胰岛素分泌，能预防糖尿病和高血糖的发生。

   近年来随着人们绿色食品意识的增强，以及我国人口老龄化程度的提高，针对大多数老年人患有“三高”和便秘等疾病。食用吊瓜子必将成为中老年人群首选的休闲绿色保健食品。