[导读]锅贴是人们喜爱吃的食物之一,一般作为早餐来食用,搭配稀饭,辣汤,味道真是好极了,锅贴的营养还很丰富,多吃锅贴让你全身充满能量哦~
锅贴是人们喜爱吃的食物之一,一般作为早餐来食用,搭配稀饭,辣汤,味道真是好极了,锅贴的营养还很丰富,多吃锅贴让你全身充满能量哦~
豆角性甘、淡、微温,归脾、胃经;化湿而不燥烈,健脾而不滞腻,为脾虚湿停常用之品;有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效;主治脾虚兼湿、食少便溏,湿浊、妇女带下过多,还可用于暑湿伤中、吐泻转筋等。
食材:豆角几根,猪肉200克,面粉280克。
调料:生抽3汤匙,老抽数滴,耗油2汤匙,味精适量,香油1/3汤匙,鸡蛋1个,盐3克,葱1颗,姜1块,五香粉1/3汤匙,花生油1勺,花生油2汤匙。
做法:
1.豆角放入开水中,煮1分钟戳水,去除碱性。
2.豆角剁碎,猪肉剁泥,葱,姜剁碎末。
3.所有的调料放入豆角猪肉泥中,进拌匀。
4.面粉中加入适量清水,揉成软硬适中的面团,醒面一会。
5.醒过得面团,揉圆分割成等量的小剂子。
6.小剂子擀成剂子皮。
7.取一个剂子皮中间放馅,两侧对捏,成锅贴。
8.锅中放油烧热,摆放锅贴,盖上锅盖,小火煎。
9.煎到底部成金黄色,倒入清水,水量盖过锅贴底部就可以。
10.盖上锅盖,小火闷煎到水分收干。
11.撒上香葱碎即可出锅!
小贴士:
豆角戳水去除碱性,放入一点盐能保持碧绿的颜色。
煎的时候随时观察底部的情况,以免煎糊。