茶叶起源于中国，后来渐渐的广传于世界各地，中国的茶文化已经相当成熟，并且不同地域各有其特点，但是茶叶对于人的功效与作用是肯定的，并且不同的茶对于我们的保健效果也不相同，下面我们就来看看茶叶的功效与作用有哪些。
茶叶的功效与作用
铁观音
1、茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。
2、有助于抑制心血管疾病，对人体脂肪代谢有着重要作用。
3、有助于预防和抗癌,具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。
4、茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力。
5、有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。
6、有助于美容护肤，茶多酚是水溶性物质，洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
7、茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，提神清心，刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，所以也是醒酒饮品。
8、茶叶中的咖啡碱能帮助消化，增强分解脂肪的能力。
9、含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，有效防止口臭。
10、茶叶中的维生素C等成份，能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。
大红袍
大红袍具有明目益思，减肥，延缓衰老，提神醒脑，健胃消食，利尿消毒，祛痰治喘，止渴解暑，抗辐射，抗癌防癌，抗衰老，降血脂，降血压，降胆固醇等功效。其中含有咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。
龙井茶
龙井茶含氨基酸、儿茶素、叶绿素、维生素C等成分均比其它茶叶多，营养丰富，有生津止渴，提神益思，消食利尿，除烦去腻，消炎解毒等功效。
普洱茶
普洱茶能促进血液循环畅通、分解和消除脂肪、帮助促进肠的蠕动，改善通便，十分适合老年人饮用。
上面就是几种茶叶的功效与作用，不过基本上大同小异，大家平时可以选择适合自己的茶品，作为保健饮品，只要坚持饮用，相信我们身体的小毛病会得到缓解的。
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