大麦茶上火吗？

2014-04-07 13:45:07 697

[导读]大麦茶具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效，是很好的解暑饮品。但是有朋友问小编，大麦茶上火吗？小编觉得这是有些朋友的误解。下面小编就给大家回答这个问题吧。大麦茶的营养成分大麦茶含有人体所需的17种微量元素，19种以上氨基酸，富含

大麦茶具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效，是很好的解暑饮品。但是有朋友问小编，大麦茶上火吗？小编觉得这是有些朋友的误解。下面小编就给大家回答这个问题吧。

大麦茶的营养成分

大麦茶含有人体所需的17种微量元素，19种以上氨基酸，富含多种维生素及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维，不含茶碱，咖啡因，单宁等，不刺激神经，不影响睡眠，不污染茶具，不污染牙齿。

大麦茶的功效

1、饮食过度，胸闷腹胀，炒黑研磨服，有化炎消胀，调中止泻的功效。

2、小儿食积，面黄肌瘦，老弱之人，食少乏力，用大麦加糖服，益气健胃。

3、消化道溃疡，以大麦为主食，可平胃气，止隐痛。

4、暑热烦渴，用大麦煎水茶，清暑生津，除烦解渴。

5、健脾减肥，去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。

所以从大麦茶的各种功效来看，喝大麦茶是不会上火的。而且大麦茶性甘，适合上火的人饮用。经常饮用有消食健胃，促进消化的功效。

注意事项

1、因性甘等特性，不宜空腹饮用。

2、肠胃不好的人忌饮。

小编推荐几种去火的食物

1、牛奶

牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。

2、草莓

草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。

3、西瓜

西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

4、大豆

大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。

5、西红柿

西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。

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