火龙果又叫“吉祥果”，营养价值很高，含有丰富的矿物质和维他命等，孕妇食用能提高机体免疫 力，保护胃壁，美容养颜，是一种很好的保健食品。但因其性凉，不宜多吃，一天一个就好，另外 ，小编提醒各位准妈妈们要注意营养均衡哦。
孕妇可以吃火龙果吗？
能吃！
火龙果本身无污染，有预防便秘贫血，抗神经炎，美容养颜等功效，还能解重金属污染中毒。对于 现在日益下降的环境状况来讲，孕妇食用对身体大有益处。火龙果还能为孕妇提供所需的热量。
孕妇吃火龙果的好处
1、增加骨质密度、帮助细胞膜形成。
2、解毒养胃：火龙果含的植物性白蛋白可解重金属中毒，另外，还可以保护胃壁，所以说孕妇吃 火龙果好处多多。
3、预防便秘：火龙果含的膳食植物纤维素能调节肠胃功能，防止便秘，孕妇中后期容易便秘，孕 妇中后期吃火龙果能调节这一现象。
4、降糖降压：火龙果不含焦糖蔗糖，火龙果可降血压，所以，对高血压孕妇和妊高症的孕妇非常 有好处。
5、美容养颜：火龙果中含有的维生素C及花青素能抗氧化、抗衰老，防老年病变、防大肠癌。所以孕 妇吃火龙果，不仅有助于身体体健康，还可以美容养颜。
孕妇吃火龙果的注意事项
1、火龙果性凉，不要过量食用，一天一个就好。
2、现卖现吃，火龙果放久了后会影响后感，这样的吃了对身体也没好处。孕妇在挑选时应选择颜 色鲜红、果皮大肉实的新鲜的火龙果。
孕妇吃火龙果上火吗？
火龙果虽然带一个“火”字，但是食用是不会上火的，火龙果性偏凉，请各位孕妈放心。有清热润 肺、护嗓止咳的功效。是一种低热量、低脂肪、高纤维的减肥美颜水果。
婴幼儿能吃火龙果吗？
能吃，但要适量。婴幼儿个机体发育未成熟，什么食物都不宜过量食用。
火龙果食用宜忌
1、火龙果含糖量多，糖尿病人少食。
2、火龙果性凉，气郁体质，痰湿体质，瘀血体质的人群少食。
3、咳嗽、气喘、口角炎、贫血、神经炎胆固醇等症状患者适宜吃火龙果。
火龙果食用窍门
火龙果的果皮也可以生吃，用刀刮下内层的紫色果皮，凉拌或者榨汁加砂糖即可食用。切记火龙果 的果皮不宜用作泡茶，蒸煮等高温食法。高温下，会失去营养价值。
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