菊花茶味甘、苦，性微寒。可疏散风热，清肝明目，清热解毒，平降肝阳。很多女性朋友平时爱 喝菊花茶，菊花没有别的副作用，只是性寒一点，孕妇是可以喝菊花茶的，但一定要注意量。
孕妇能喝菊花茶吗？
孕妇是可以喝菊花茶的。很多人说孕妇不能喝菊花茶，那是因为害怕茶叶的成分影响铁的吸收 ，但菊花茶不同于其它的茶叶，不会造成这种情况。
菊花茶具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌 功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用 眼过度导致的双眼 干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功 效。菊花可扩张冠状动脉，增加血流量，降低血 压，对冠心病，高血压，动脉硬化、血清胆固醇 过高症都有很好的疗效。
菊花茶中菊花为甘菊，其味不苦，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次，也可用菊花加金银花、 甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效，对高血压、动脉硬化患者有很好疗效。菊花 虽没有副作用，毕竟是寒性，孕妇喝菊花茶一定要注意喝的量，最好要泡的清淡一些。
总之，菊花茶性凉，体虚、脾虚、胃寒的人都不太适宜，如果准妈妈确实内火较大，可以少量 喝一点儿淡菊花茶。
菊花茶的冲泡方法
泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。饮菊花茶时可 在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。
每次喝菊花茶时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后 再喝。
孕妇喝茶的注意事项
孕妇应避免喝浓茶。因为茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体 吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性 贫血。
饮用淡绿茶也要方法正确。饭后1小时再饮用淡绿茶，如果孕妇能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶 ，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的 。可见，孕妇能喝茶！
孕妇能喝茶吗
茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋 白质、维生素等营养成分。茶多酚具有收敛、解毒、杀菌 、生津的作用。新近的研究证明，茶多酚具有很强的抗自由基作用，可延缓人体衰老进程。特别是 维生素C 在茶叶中含量较高。茶素可以降低血脂，增强血管韧性，对牙齿也有保护作用。茶中的一 些元素还有解除原子辐射的能力。孕妇是可以喝茶的，但是不是所有的茶都 适合孕妇，如果乱喝 ，会影响孕妇及胎儿健康！
孕妇能喝哪种茶
孕妇喝茶的原则：孕妇宜喝绿茶，不宜喝红茶，并且应避免喝浓茶。
绿茶含锌量极为丰富，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝 茶的孕妇可以适量喝点绿茶。而红茶的浸出液中含锌量则甚微，并且浓红茶中的咖啡因具有兴奋作 用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。
孕妇能喝茶饮料吗
孕妇不要长时间和经常饮用茶饮料来解 渴。在特定时期饮用绿茶饮料还不如饮用白开水来解渴。 并不是只有女性朋友在怀孕期间不能饮用绿茶饮料，在月经期，哺乳期，更年期，待产期，最好不 饮用茶饮 品，绿茶有解药的作用，所以在患病吃药期间不饮用绿茶和绿茶饮料饮品。女性在产后 身体继续恢复需要补充所需的营养成分，茶饮料内含有的鞣酸，会影响肠道对 营养成分的吸收。 所以这段时间也不能饮用绿茶饮料。
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