吃脐橙上火吗？

       脐橙品质优良、无籽多汁、色泽鲜艳，是世界各国竞相栽培的柑桔良种。脐橙营养丰富，含有人体所必需的各类营养成份。脐橙含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂，降低患心脏病的可能，预防胆囊疾病。咱们江西信丰就是盛产脐橙地方，信丰产出的脐橙脐橙颜色亮丽鲜艳，外观齐整圆润，味道酸甜诱人，水分充沛可口。那么，吃脐橙上火吗？

       首先大家要分清楚脐橙与普通的甜橙不同，脐橙具有以下特征：

       1.果顶有脐，整个脐包藏在果皮内部，只在顶端留1个花柱脱落后露出脐腔的为闭脐，有部分突出果皮的称开脐或露脐。脐橙果内除大囊瓣外，还有次生心皮发育而成的小囊瓣。

       2.无核。

       3.雄蕊退化，花粉败育，一般坐果率很低，产量也不高。

       4.较易剥皮、分瓣，肉质脆嫩，味清甜。

       5.抗逆性较差。（植物的抗逆性是指植物具有的抵抗不利环境的某些性状；如抗寒，抗旱，抗盐，抗病虫害等。）

       那么，吃脐橙到底会不会上火？其实吃脐橙是不上火的。

       橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。橙子营养极为丰富而全面，橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙子的皮还是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。

       第一枪（http://img0.dyq.cn/）小编告诉你如果你一次吃太多的脐橙就容易引起上火的。中医认为，这是由于肝阴不足所导致的，而橙子吃多了更容易伤肝气，发虚热。平时多喝开水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。

       虽然不会上火，但是一定要小心：

       1、胸膈满闷、恶心欲吐者，饮酒过多、宿醉未醒者尤宜食用；  

       2、糖尿病患者忌食。   适用量：一天一个即可，最多不超过5个。
 
       食物相克：橙子忌与槟榔同食。  

       特别提示：

       1.饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。 

       2.  吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。  

       3.橙子味美但不要吃得过多。吃完橙子应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。  

       4.不要用橙皮泡水饮用，因为橙皮上一般都会有保鲜剂，很难用水洗净。  
      
       5.健康红绿灯：过多食用橙子等柑橘类水果会引起中毒，出现手、足乃至全身皮肤变黄，严重者还会出现恶心、呕吐、烦躁、精神不振等症状，也就是老百姓常说的“橘子病”，医学上称为“胡萝卜素血症”。一般不需治疗，只要停吃这类食物即可好转。