吃山楂片会胖吗？吃山楂片的好处？

       吃山楂片会胖吗？吃山楂片的好处？山楂片是我们爱吃的零食之一，酸酸甜甜的口味刺激着我们的味蕾，但是在好吃的东西也不能多吃，特别是要减肥的朋友们。下面小编就给大家介绍下山楂片吃多了到底会不会发胖吧。

       吃山楂片会胖吗

       山楂有利与消除油腻，帮助消化，而且山楂中含有一种酶，可以分解脂肪，达到减肥的效果，但是必须是新鲜的山楂或者是干品，像是山楂片、山查饼等之类的加工品，含有大量的糖份和色素，加了大量的糖精，热量很高，所以多吃山楂片可能会增肥，并且对健康有影响。所以大家还是少吃山楂片等制品。

       吃山楂片的好处

       山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有显著的扩张血管及降血脂、降血压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。

       山楂片含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，还含有黄铜类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素，达到减肥的效果。山楂中果胶含量高，有防辐射物质的作用，电脑族可多食。
 

       注意事项

       一般人都可食用山楂。儿童、孕妇、老年人、消化不良尤其适合食用。伤风感冒、消化不良、食欲不振、儿童软骨缺钙症、儿童缺铁性贫血者可多食山楂片。

       但是山楂虽好，孕妇、糖尿病患者、消化性溃疡患者不宜多食，空腹时也不宜多吃。适当吃一些山楂对健康是有好处的，但切不可过量，特别是老年人，胃肠消化功能差。

       儿童处于牙齿更替时期，也不能长时间吃山楂或山楂片、山楂糕等，对牙齿生长不利，并且进食过多会使血糖保持在较高水平，没有饥饿感，影响进食，导致营养不量、贫血等。我们在吃完山楂片后要注意及时漱口刷牙，以防伤害牙齿。 

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