猪肉又名豚肉,是主要家畜之一。属猪科动物。其性味甘咸平,含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。 猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者,皆可用之作营养滋补之品。
红烧肉做法:
1. 将猪肉洗净,切方块,蒜苗洗净切段,姜去皮切丝,蒜切块,干辣椒切丝,红椒切小圈,葱切葱花
2. 将猪肉块放入锅中,中火炒出油。
3. 炒到出油放入姜丝 蒜粒 八角 出香味
4. 加入老抽,干辣椒,炒均匀倒入料酒,盖好锅盖焖上一分钟。
5. 加入适量清水,加入冰糖,醋少许,盐少许,大火烧开。
6. 倒入砂锅,小火慢炖40分钟。
7. 打开看肉基本入味,体积也相对小了,就可以准备放入蒜苗了。
8. 放入蒜苗,盖上砂锅盖在焖一分钟。
9. 大火收汁,放入红椒圈,叫适量鸡精。
10. 可以不装盘也可以装盘,撒上葱花即可。
红烧肉做法小贴士
此菜脂肪含量较高,热量供给多,吃完要适量的运动,也可以夹馒头吃,如果不爱吃肥肉,肥肉可以多下来炒干菜
家常肉丝的做法:
1. 猪肉洗干净去掉肥肉,切肉丝,用一勺酱油和少许盐腌制片刻,再放少许淀粉抓匀备用。 青尖椒洗干净,切丝。 蒜苗洗干净,斜着切马耳粗丁。 蒜头拍扁切碎。 干辣椒切丝。 郫县豆瓣酱剁细。
2. 锅放少许油,爆香蒜碎。
3. 再把细豆瓣酱和干辣椒丝放进去炒出红油。
4. 把青椒丝炒软。
5. 然后把肉丝放进去炒散。
6. 肉丝差不多熟把蒜苗放进去炒断青,放少许鸡精调味即可出锅。
回锅肉的做法:
1. 将净锅烧热,用手拿住瘦肉部分,使猪皮贴着锅底,烧成表皮金黄时取出,在水下刮洗干净。
2. 将生姜切三片后,其余切成沫,大蒜切成沫;青蒜切成马耳朵型小段。
3. 取净锅,注入大约能淹住肉的清水,加生姜片,两三节青蒜段以及花椒煮开并熬出香味。
4. 把猪肉放入锅里煮,至筷子可以穿透时,捞出,立即放入冰箱急冻室,冻2至3分钟。
5. 将豆瓣和豆豉剁细。
6. 将猪肉从急冻室取出,趁外冷里热的时候,切成薄片。
7. 炒锅内放入油,将肉片下入锅里,下入豆瓣和豆豉沫中火炒至肉片卷成窝型。
8. 下入甜面酱,酱油、料酒、鸡粉炒到均匀入味,视情况看是否调入盐。
9. 最后,下入青蒜段,炒至断生即可。
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