猪肉丸子汤,即以猪肉丸子为主要材料熬制的汤。顾名思义,猪肉丸子即猪肉制成的丸子,一般用猪肉剁碎剁匀之后捏成丸子形状再用水煮熟制成,其质地爽口有弹性,在与猪肉的营养价值相同的前提下得到了与一般猪肉不一样的风味,因而深受人们欢迎。
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冬天到了,是一个适合喝汤的季节,第一枪为大家分享猪肉丸子汤的做法。
猪肉丸子汤的原料:五花肉250克
猪肉丸子汤的配料:豆腐100克、木耳2朵、胡萝卜半根、小白菜、粉丝适量
猪肉丸子汤的调料:盐、料酒、鸡精、胡椒粉、蚝油、芝麻油各适量
猪肉丸子汤的做法:
1. 准备好原料,木耳泡发剁成末,胡萝卜切碎,豆腐用刀碾成泥。
2. 五花肉剁成肉糜。
3. 放在一个稍大的碗里。
4. 放上盐、料酒、胡椒粉、鸡精、蚝油。
5. 徐徐加入清水,边倒边朝一个方向搅拌。
6. 将肉糜搅打上劲。
7. 放上木耳碎。
8. 再放上胡萝卜碎。
9. 加入豆腐泥。
10. 放点芝麻油拌匀之后,加入一个鸡蛋清拌匀,丸子馅就做好了。
11. 小白菜、粉丝洗干净备用。
12. 砂锅里倒入面汤。
13. 将拌好的丸子馅用虎口挤出一个个丸子放进面汤。
14. 烧开后撇去表面的浮沫。
15. 放入小白菜和粉丝煮软。
16. 一锅香喷喷的猪肉丸子汤就出锅了。
17、猪肉丸子汤做好了。
温馨提示:
1. 做丸子的猪肉肥瘦相间、三分肥七分瘦最好,五花肉适宜做肉丸。
2. 肉糜最好回家自己剁,干净一些。
3. 水要慢慢向肉糜里倒,边倒边用筷子朝一个方向搅打,肉糜和水的比例为1:2.5,这个不是固定的,根据肉糜的肥瘦程度来加。
4. 放蛋清会使肉丸更加抱团,不易散掉,还能使肉丸更加鲜嫩可口。
5. 丸子要冷水下锅,开水容易散掉、外熟内生。
6. 煮肉丸的时间不宜过长,开锅后再稍煮5分钟左右,丸子浮起就表明煮好了,时间长肉丸口感就老了。
吃出健康:
猪肉提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,具有滋阴润燥、益精补血的功效,适宜于气血不足,阴虚纳差者。
食谱相克:
猪肉(肥瘦):猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
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