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蔬菜瓜果
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黄鳝的做法及黄鳝的处理方法
黄鳝富含DHA和卵磷脂,这两者是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不可缺少的营养;其次,黄山特含“鳝鱼素”,具有降低血糖和调节血糖的作用。
2019-03-19 17:32:45
核桃皮的功效与作用,竟有这么多用处!
核桃营养丰富,含有大量的不饱和脂肪、纤维、矿物质特别是硒和维生素E,能很好地降低胆固醇和保护心脏。秋季正好是新鲜核桃上市的季节,与干核桃相比,新鲜核桃仁香脆多汁,深受人们喜爱!
2017-11-23 15:21:13
温暖的西式汤品 奶油蘑菇汤的做法
平日里喝腻了中式的汤饮,想换换新的花样,于是尝试下西式热汤。奶油蘑菇汤属法餐,是经典的西式汤品之一,口味奶香咸鲜,口感丝滑,吃完奶香萦绕齿间。
2017-10-25 11:33:29
菊苣的功效与作用
菊苣,多年生草本植物,国内外均有分布。菊苣在我国有悠久的食(药)用历史,在《草本纲目》和《中国民族药志》中均有记载,在东北满族地区也被称为“硕参”。我国卫生部门将菊苣列为药食两用作物。
2017-10-20 16:40:48
佛手瓜怎么吃?佛手瓜的做法介绍
佛手瓜是不少人都爱吃的一种养生、健脑食物,它不仅可以有效增强人体的免疫力,还对婴幼儿的智力发育起到非常好的作用。
2017-10-10 15:35:15
鲜榨土豆汁方法与功效
土豆是很常见的蔬菜,土豆可以制作成很多美味的佳肴,例如土豆丝、土豆片,都是很多人最爱,那土豆中含有的营养元素,也是人体所需,因此长期吃土豆,对身体健康,也是没有任何危害,所以土豆是放心之选。
2017-09-13 14:49:52
红薯发芽了还能吃吗?!
红薯在潮湿的地方放久了就会发芽,我们都知道土豆发芽了是不能吃的,那么红薯发芽了还能吃吗?接下来就来告诉您红薯发芽了还能不能吃。
2017-09-11 11:53:22
乌枣的功效与作用
乌枣?相信无人不知无人不晓吧。在我们的日常生活中可以说是熟悉的不能再熟悉的食品了冷不丁的问起乌枣有什么功效与作用它的营养价值是什么?
2017-09-06 15:47:18
水果籽营养更丰富?警惕6种易中毒水果籽
打蔬果汁时,您会先把水果削皮去籽吗?近年“全食物饮食”概念蔚为风潮,许多人将材料洗净切成小块后,就全数丢进调理机中,启动开关,几分钟后就能完成一杯杯精力汤,快速帮人体补给营养和能量。然而,营养师提醒,有6种水果种籽千万别吃,否则有中毒的可能。
2017-03-25 16:44:08
天山雪莲果能生吃吗?怎么吃?
近年来有一种名字叫做天山雪莲果的东西出现在市场上,它的外表跟红薯差不多,但是定义却是水果,而且它跟天山雪莲没有丝毫关系。那么天山雪莲果就没有吃的价值了吗?今天我们就来介绍一下天山雪莲果。
2017-02-10 10:18:17
苦益菜孕妇能吃吗?怎么食用?
春天是万物复苏的季节,也是人们尝鲜的季节,在这个季节里,野地里各种各样的野菜也即将走上千家万户的餐桌。今天我们就来聊一聊比较常见的苦益菜。
2017-02-05 16:54:06
水果苤蓝是蔬菜么?怎么吃?
近年来,一种既是蔬菜又能当水果吃的作物走进了人们的视野,它就是水果苤蓝。今天我们就一起来了解一下水果苤蓝的营养价值和吃法。
2016-12-27 09:35:59
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