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水鱼的做法大全

2016-11-26 16:05:13 1520

[导读]水鱼怎么做才能最大限度的发挥它的营养价值呢?今天给大家搜集了各种水鱼的做法,回家照着做吧。

       以前给大家介绍过水鱼是什么,那就是餐桌上经常能见到的甲鱼,水鱼是它的俗称。水鱼营养丰富,还有造血的功能,贫血或者体弱多病的人吃水鱼有滋补的效果,几乎所有体质的人都适合吃水鱼。但是水鱼怎么做才能最大限度的发挥它的营养价值呢?今天给大家搜集了各种水鱼的做法,回家照着做吧。


水鱼的做法大全


       水鱼的做法大全

       一、“霸王别姬”

       1、材料:甲鱼 500g、乌骨鸡 1000g。盐 20g、味精 2g、胡椒粉 2g、料酒 25g、姜 25g、大葱 25g 各适量。

       2、做法:

       (1)、将甲鱼宰杀放血后,先用80℃的水烫一下。再放在90℃的水中烫一下捞起。刮去颈、爪、裙边上的粗皮,用刀顺着裙边将其划穿,除去内脏漂洗干净。用刀将甲鱼爪尖宰去,然后用沸水焯,出水后洗净,乌鸡洗净宰成块,用沸水除尽血水。

       (2)、将锅洗净掺入鲜汤,放入乌鸡、甲鱼、盐、胡椒粉、姜、葱、料酒,用小火慢炖至鸡块与甲鱼质地软透。拣去姜、葱,调好味即可。

       二、湘阴秘制水鱼

       1、材料:水鱼一只,黄豆1两,姜15克,皇冠豆瓣王15克,荆沙辣酱10克,白糖1克,蚝油25克,味精1克,绍酒25克,芝麻油20克,精盐1克,胡椒粉0.5克,桂皮2克,八角2克,红干椒节5克。

       2、做法:

       水鱼杀好,烫皮,砍块,壳分四块,在锅中过水,放入姜和八角桂皮抄香,在放入水鱼煸炒,煸炒时放绍酒去腥味,在放入皇冠豆瓣和荆沙辣酱和红椒节,用高汤煨制而成。

水鱼的做法大全


       三、清炖水鱼

       1、材料:水鱼一只,桂圆、红枣、枸杞适量。

       2、做法:

       (1)、将活甲鱼去头,宰杀放净血后用热水烫一遍剥去皮。切成小块。锅里放水烧开,添加料酒再放入甲鱼焯一下。

       (2)、把甲鱼盛到沙锅里,放入葱段、姜片。放入红枣、莲子、桂圆。添加足量的水烧开,转小火炖1小时20分钟。放入盐、蒜苗调味即可。

       四、水鱼汤

       1、材料:生地20克 草果2个 生姜10克 葱20克 料酒20克 水鱼1只 红枣7枚 。

       2、做法:

       (1)、将水鱼去头爪,除去内脏;生地洗净,切片,葱切段、姜切片。

       (2)、将水鱼放在锅内,放入生地、葱、姜、红枣、草果、料酒,加水3000毫升,置武火上烧沸,文火炮熬l小时即成。

       五、黄精杞子水鱼汤

       1、材料:水鱼300克,黄精30克,枸杞子12克,生姜4片,红枣3粒。

       2、做法:

       (1)、将水鱼剖开,去肠脏,洗净,斩块;黄精、枸杞子、生姜洗净;红枣去核.洗净。

       (2)、把全部用料放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,小火炖3小时,调味供用。


水鱼的做法大全



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