茯苓是一味珍贵的中药材，由于具有渗湿利水、安神、美容等功效，是被人们公认的保健补品之一，那么茯苓有减肥的功效吗？茯苓粉可以天天吃吗？这是大多数的朋友都比较关心的问题，其实茯苓之所以受到欢迎的原因之一就是几乎没有副作用，当然除了不适合人群外。针对大家所提的问题，下面小编就给大家解答。
茯苓有减肥的功效吗
我们都知道茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。常用来治疗小便不利、水肿胀满、痰饮咳逆、呕吐、恶心、泄泻、遗精、淋浊、健忘等。
茯苓含有多糖类、三萜类及麦角甾醇、卵磷脂、胆碱、组氨酸、腺嘌呤、钾、镁、多种酶及微量元素等。茯苓多糖具有增强免疫功能的作用，并有明显的抗肿瘤作用，肺癌患者服用茯苓多糖后可以明显改善临床症状，并能提高多项免疫指标，特别是对细胞免疫功能有很强的促进作用。茯苓还有强心、保肝、治疗胃下垂及胃肠炎等作用。
茯苓可以和很多的中药配伍，作为常用方剂，还可以增强细胞组织活性增强，达到美容祛斑。所以说茯苓是有一定的减肥功效的。
茯苓粉可以天天吃吗
茯苓粉是中药茯苓的粉末，有白色、浅灰色，冲泡后呈深灰色。含有多种营养物质，能够补充机体的营养并能增强体质。适用于中老年人脾虚、水肿、多痰及失眠等病症。适量服用茯苓有利于中老年人的健康长寿。
茯苓药性平和，既能健脾渗湿，又可扶正祛邪，有大补的功效，没有明显的毒副作用，适合水湿运行欠佳的人吃，由于湿疹与湿有关，除湿对于治疗湿疹有一定帮助。不过只能作为辅助作用。可以每天吃一小勺。一般就是9-15克，适宜长期服用。
大家可以用茯苓粉天天冲水喝，也可以加入煮沸的牛奶中服用，具体的可以根据大家的口味而定。
服用茯苓注意事项
1、阴虚火旺，口干咽燥的人不宜用。
2、老年肾虚、小便过多、尿频遗尿的人不宜用。
3、茯苓如果是块状的话，要打成粉状或是切片，才能最大发挥其功效。
4、茯苓要放置在阴凉干燥的地方，防潮防蛀。
所以总的说来，茯苓性味平和，没有什么明显副作用。大家可以天天食用，不过要适量有规律的服用茯苓粉才能达到功效。
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