糖尿病是由于高血糖引起的疾病，会导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害及功能障碍。患有糖尿病的人在日常饮食要非常小心，因为很多的食物都可以引起血糖高，下面我们就来了解下糖尿病的危害有哪些。
糖尿病的危害
1、患有糖尿病的人高血糖状态，有利于细菌在体内生长繁殖，同时也抑制了白细胞吞噬细菌的能力，使人的抗感染能力下降。常见的有泌尿道感染、呼吸道感染、皮肤感染等。
2、酮症酸中毒。糖尿病人胰岛素严重不足，脂肪分解加速，生成大量脂肪酸。大量脂肪酸进入肝脏氧化，代谢产物酮体在血中的浓度显著升高，而肝外组织对酮体的利用大大减少，导致高酮体血症和尿酮体。由于酮体是酸性物质，致使体内发生代谢性酸中毒。
3、糖尿病肾病是糖尿病常见而难治的微血管并发症，为糖尿病的主要死因之一，可导致肾功能衰竭。
4、糖尿病人发生冠心病的机会是非糖尿病病人的几倍，常见的有心脏扩大、心力衰竭、心律失常、心绞痛、心肌梗塞等。
5、糖尿病对周围血管主要以肢动脉为主，糖尿病病人由于血糖升高的原因，可引起周围血管发生病变，引发局部组织对损伤因素的敏感性降低。临床表现为下肢疼痛、溃烂，供血不足可而引发肢端坏死，如果出现这种情况，可导致残废，甚至会截肢。
6、在高血糖状态下，神经细胞、神经纤维易产生病变。临床表现为四肢自发性疼痛、麻木感、感觉减退。个别患者出现局部肌无力、肌萎缩。植物神经功能紊乱则表现为腹泻、便秘、尿潴留、阳痿等。
7、如果糖尿病病程超过10年，大部分病人会合并不同程度的视网膜病变。常见的病变有虹膜炎、青光眼、白内障等。
8、糖尿病病人因末梢神经病变，下肢供血不足及细菌感染，常会引起足部疼痛、溃疡、肢端坏疽等病变，统称为糖尿病足。
9、神经病变是糖尿病慢性并发症之一，是导致糖尿病致死、致残的重要因素。周围神经病变朱涛体现在四肢末稍麻木、冰冷刺痛等;而植物神经病变主要体现在无汗、少汗或者多汗等。
糖尿病应该吃什么
糖尿病患者的饮食应该是平衡膳食，注意加强锻炼，就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养。多吃些血糖指数较低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等；水果如柚子、猕猴桃、草莓、桃、青苹果等；蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等；主食选择粗粮如全麦粉、玉米面、荞麦面、燕麦面等做成的馒头，也可以食用米饭等，不要过量。
糖尿病不宜吃的食物：蔗糖、糖果、蜂蜜和含蔗糖较高的甜食以及含糖饮料等。
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