樱桃味道酸甜，能促进食欲。其营养价值非常高，含有丰富的铁元素，是夏季解暑圣品。有很多的准妈妈喜欢吃樱桃，但是又担心吃樱桃会对宝宝有影响。那孕妇可以吃樱桃吗？下面小编就给各位准妈妈们解决这个难题。
孕妇可以吃樱桃吗？
孕妇是可以吃樱桃的，樱桃有利生血，其中含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。但是不要吃太多。孕妇吃樱桃的好处如下：
1、樱桃中含有丰富的铁元素。孕妇常食樱桃既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
2、樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。
3、樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。
4、樱桃可以治疗烧烫伤，同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。
5、孕妇常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。
不宜吃樱桃的人群
1、有溃疡症状者、上火者、慎食，糖尿病者忌食。
2、樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者忌食。
3、樱桃核仁含氰甙，水解后产生氢氰酸，药用时应小心中毒。
4、樱桃含钾量高，对于有肾病患者来说需要忌食，如果食用过多的樱桃，患者就会出现高血钾。
挑选樱桃要注意
1、买樱桃时应选择大颗、连有果蒂、外表干燥、色泽光艳、表皮饱满的种类，适合保存在摄氏零下1度的冷藏条件。
2、樱桃属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。
3、一般的樱桃品种颜色较鲜红，吃起来的口感比较酸，比较好吃的则是暗枣红色的樱桃。
孕妇吃水果时要注意什么
1、准妈妈多吃点水果对孕妇和胎儿都有好处，孕妇应首选糖含量相对较低的水果，吃水果的时机最好选在两餐之间吃，这样既不会使血糖太高，又能防止低血糖的发生。
2、对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，但大量食用，甚至用水果来代替正餐就更不可取了；若食用不当，不仅达不到保健效果，而且有可能造成母子危害。
3、根据孕妇各个时期的身体需求、胎儿大脑发育的营养补充并充分考虑各地区的水果在不同季节的营养成分特性，而制定各种的孕妇营养均衡水果套餐。
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