肉松怎么吃？

2014-03-24 15:53:34 1120

[导读]肉松是一种用猪的瘦肉或鱼肉、鸡肉除去水分后而制成的，具有营养丰富，味美可口。肉松的吃法也有很多，下面小编就给大家介绍几种好吃的方法。 1、最常见的就是直接吃，这样不仅不麻烦而且直接尝到了肉松最本质的味道。 2、做凉菜吃。经常与皮蛋陪着吃

肉松是一种用猪的瘦肉或鱼肉、鸡肉除去水分后而制成的，具有营养丰富，味美可口。肉松的吃法也有很多，下面小编就给大家介绍几种好吃的方法。

1、最常见的就是直接吃，这样不仅不麻烦而且直接尝到了肉松最本质的味道。

2、做凉菜吃。经常与皮蛋陪着吃，肉松不仅遮住了皮蛋的氨水的气味，还使味道没有那么单一。

肉松皮蛋

3、做肉松面包。可以做肉松面包包着吃，还可以撒在上面蘸着吃，这都是十分美味的吃法。

肉松面包

4、配粥吃。这是很多喜欢喝粥的人经常的吃法。

肉松粥

5、包元子、汤圆吃。

肉松汤圆

6、包饭团吃，这是学校附近的餐馆比较多见的做法。

肉松饭团

7、包在三明治中也是比较新颖的吃法。

肉松三明治

肉松可以多吃吗？

答案是否定的。

因为猪肉松具有柔软酥松、绵而不腻、味鲜香浓等特点。而且易于人体消化吸收，其营养价值高于一般猪肉类制品，但是要注意猪瘦肉本身就含有一定量的钠离子并且大量酱油又带来了相当数量钠离子，因此饮食需要限制食盐的朋友要少吃点，有些肉松还加入了大量脂肪，使味道更加香美，但是热量都远高于瘦肉，属于高能热量的食品，所以吃的量和频率都要有所控制。

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