[导读]目前在国内市场上牛蒡茶在形状上分为:颗粒状、花片、斜片、柳叶片、马蹄片小圆片、牛蒡茶丝、牛蒡袋泡茶等。牛蒡茶长期饮用可以达到“清、修、调、养”的功效。
目前在国内市场上牛蒡茶在形状上分为:颗粒状、花片、斜片、柳叶片、马蹄片小圆片、牛蒡茶丝、牛蒡袋泡茶等。牛蒡茶长期饮用可以达到“清、修、调、养”的功效。很多朋友喝牛蒡茶感觉有点上火,大多是因为饮用方法不正确导致的。牛蒡茶虽然性质温和,但也是一种具有多重功效的养身保健茶,喝的时候还是要注意饮用方法。
牛蒡茶的功效
据《本草纲目》、《本草经疏》等古典医学文献和《现代中药学大典》、《中药大辞典》等权威辞典详细记载和论述牛蒡茶对人体排、补、平衡的疗效:
一、排出体内毒素:
二、补充所需营养:
三、调节人体平衡:
单纯的排毒或排泄会更加损害正气,单纯的补益会使气体雍滞。既要排出体内毒素,又要补益五脏的正气,排补兼顾深合中医“一消,必有一补”的理论。牛蒡茶一面排除毒素,一面以营养成分进行滋补和调理,使身体恢复自然平衡的健康状态,达到排补调合一体的功效,这就是牛蒡茶风靡世界的理由。
经研究发现,牛蒡所含丰富的食物纤维为水溶性的,它可以减缓食品释放出的能量,加速脂肪酸分解的速度,减弱脂肪在体内的聚集;将牛蒡泡成茶,而食物纤维即溶于水中,因此,能很容易获得食物纤维。常听说,必须吸收大量的食物纤维,让肠内来个大扫除,才能减肥成功。要有效地吸收食物纤维,那还要看减肥者的毅力。
喝牛蒡茶的禁忌
1、因牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压,建议低血压患者间歇饮用。
2、牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。
3、初饮者可能出现排便功能增强(不是水泻)现象。
4、不与其它茶混饮,泡发的茶片最后食掉最佳。
5、有的人饮用炒制的牛蒡茶,会上火,坚持一段时间后此现象消失。亦可改用烘干的牛蒡茶。或者是喝牛蒡茶时加入一些蜂蜜。
学会正确饮用牛蒡茶方法
热饮:每次5-8克(备注7到8片),便秘者、减肥者可酌情增加。
用开水冲泡2-3分钟即可饮用(可反复冲泡多次),也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳。
冷饮:每次10-15片,加水500ml,加入 白糖或蜂蜜调和后煮沸,倒入杯中冷却后放入冰箱冷冻,随时饮用。
牛蒡茶禁忌人群
1、怀孕/哺乳母亲
怀孕期间应避免摄入牛蒡茶。几乎没有关于在哺乳或怀孕时使用牛蒡茶的不利影响的信息。最好的办法是避免在怀孕期间使用牛蒡茶。
2、出血障碍
牛蒡含有一些已知可以减缓血液凝结的化学物质。牛蒡茶可能会增加血液凝结速度较慢的风险,如果您患有出血性疾病,您可能不得不给这种特殊的药汁略过。
3、过敏
如果对牛蒡过敏,牛蒡茶可能会引起疼痛的皮疹并在整个皮肤上沸腾。你可能想要检查你是否对菊科植物,菊科植物,金盏花,豚草,雏菊或其他属于菊科/菊科植物的植物过敏。
4、糖尿病
已知牛蒡茶可以降低血糖水平。如果您是已经服用降血糖药物的糖尿病患者,则应避免喝牛蒡茶。它会导致不良反应并降低血糖水平。
5、手术
牛蒡茶含有许多化学物质,这些化学物质在手术中甚至在手术后都会增加出血。如果您计划进行手术,您可能需要至少在手术前两周停止服用牛蒡茶。
生活中无论是女性还是男性,喝牛蒡茶都对身体有不错的保健功效,建议人们可以适当饮用这款茶饮来让身体变得更健康。