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桑树叶的功效,能减肥吗?

2017-02-13 11:15:23 2226

[导读]以前觉得桑树叶就是蚕的食物,并不知道它还有其他功效,据说还能减肥,是真的吗?听小编给您介绍一下。

       长大之后怀念小时候,除了会觉得当时年少幼稚之外,更多的是会怀念那段无忧无虑的时光,那时候尽管条件并不好,但是觉得生活很富足,下了课就跟同伴满村子找桑树叶,那时候蚕宝宝就是我们的宠物,喂饱它们是我们这群小伙伴每天的工作。以前觉得桑树叶就是蚕的食物,并不知道它还有其他功效,据说还能减肥,是真的吗?听小编给您介绍一下。


桑树叶的功效


       桑树叶的功效

       桑树叶是一种植物,用途较广,可以食用,也可以用来制作药物,我国很多地方都有,除了药理作用和美容作用之外,桑叶还能作为不错的食品食用,也可以用来泡茶。

       桑树叶内有多种维生素及矿物质、氨基酸、碳水化合物和植物纤维。现代科学表明,桑叶是上好的功能食品,它能降压、降脂、抗衰老、增加耐力、降低胆固醇、抑制脂肪积累、抑制血栓生成,抑制肠内有害细菌繁殖,抑制有害的氧化物生成,最突出的功能是防止糖尿病。

       1、桑树叶的药理功效。

       桑树叶具有抗凝血作用、降血脂作用、降血压作用、降胆固醇作用、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化作用、降血糖作用、抗病毒作用、抑菌抗炎作用、抗肿瘤作用、抗疲劳作用、抗衰老作用、抗丝虫病作用、抗溃疡作用、解痉作用、润肠通便作用、减肥作用、改善肠功能等。

       2、桑树叶的美容作用。


       最近的研究显示,桑树叶具有良好的皮肤美容作用,尤其对痤疮、褐色斑有较好的疗效。例如捣碎鲜桑叶,敷在座疮上,半小时后洗去,能有效的治疗痤疮。还有用桑树叶治疗黄褐斑的,用桑树叶经水煮后,去除杂质,干燥后,可用来泡茶,对于黄褐斑可以起到一定的治疗效果。


桑树叶能减肥吗?


       桑树叶能减肥吗?

       桑树叶具有治疗头晕眼花、消除眼部疲劳,消肿、清血,治疗痢疾、浮肿,补肝、美肤等功效。桑叶茶可以减肥,就是与桑叶消肿、清血的作用有关。

       桑叶茶之所以能够消肿,是因为桑叶有利水的作用。利水作用与利尿作用不同,不光可以促进排尿,还可以使积在细胞中的多余水分排走。所以桑叶茶能够改善所谓的水肿现象。

       清血是指将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清。血液中的中性脂肪或胆固醇增加过多就是高脂血症。所以胖人多为高脂血症患者。桑叶有改善这种高血脂的作用。

       另外,高脂血症病人的血液粘度高,在毛细血管中的流动特别不畅通。毛细血管只有我们头发的1/100那么粗,所以容易堵塞。心肌梗塞和脑溢血都是毛细血管堵塞的结果。桑叶中含有强化毛细血管、降低血液粘度的黄酮类成分,所以在减肥、改善高脂血症的同时,又有预防心肌梗塞和脑溢血的作用。

       桑树叶的食用方法

       既然桑树叶具有这么多的功效和作用,那么我们该如何充分运用它的这些功效呢?

       1、桑树叶泡茶,把桑叶晒干,然后进行一些处理之后,可以用来泡茶喝。

       2、凉拌桑树叶,把洗净的桑叶去掉叶柄,切成丝,让后放入开水锅内焯一下,然后用凉开水过凉,之后沥干水分,加入作料,调拌均匀即可。

       3、用桑树叶做主食,可以把桑叶洗净之后,去掉叶柄,切成小块,然后在开水里焯一下,放入面粉中,让两者混合在一起,然后就可以加工成桑叶馒头、桑叶面条、桑叶菜饼。


桑树叶的食用方法

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