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水疗SPA是什么意思,有什么功效和作用

2016-09-08 17:06:55 6253

[导读]如今生活水平提高了,白领休闲的方式也多起来。水疗SPA相信很多白领们都听过,也去美容院做过,但是就是不知道什么意思。水疗SPA有很多好处,但是在进行的时候也要注意一些事项。

      如今生活水平提高了,白领休闲的方式也多起来。水疗SPA相信很多白领们都听过,也去美容院做过,但是就是不知道什么意思。水疗SPA有很多好处,但是在进行的时候也要注意一些事项。下面由小编介绍水疗SPA是什么意思,有什么功效和作用。


水疗SPA是什么意思


        水疗SPA是什么意思

       SPA一词源于拉丁文“Salus Per Aquam”(Health by water)的字首,意为健康在水中。是指人们利用天然的水资源结合沐浴按摩和香熏来促进新陈代谢,满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考,达到一种身心畅快的享受。认真追寻SPA这种休闲美容方式的源头,会发现它的历史是很久远的。据悉,约在15世纪前后,欧洲的比利时有一个被称之为SPAU的小山谷,山谷中有一个富含矿物质的热温泉旅游、疗养区,当时有许多达官贵族到这里来度假疗养,这就是SPA最初的形式。18世纪后开始在欧洲贵族中风行,成为贵族们休闲度假、强身健体的首选,20世纪在欧美又重新掀起了SPA热潮,并于上世纪末传入我国。

当SPA在中国美容市场上登陆以后,国内美容业内人士对它的理解与操作方法就有好几种。目前比较权威的说法认为,SPA是由专业美疗师、水、光线、芳香精油、音乐等多个元素组合而成的舒缓减压方式,能帮助人达到身、心、灵的健美,是现代都市人追求身心美容的一种必然需求。现代 SPA是一种全新的健康美容理念,它包括了脸部护理、身体护理、水疗、按摩、芳香疗法、五感疗法等各种放松身体、心灵的活动,让人在压力不断的工作中寻回一种心灵的归宿感与内在的和谐。

       水疗SPA的功效与作用

       1、美容美体

       为保持身体健康兼维系良好身材,必须考量多种因素,譬如说摄取低卡路里的饮食、运动、刺激血液循环与淋巴循环、松弛紧张肌肉,都是水疗的部份。另外,水疗配合上海藻之海洋疗法,还可经由皮肤吸收各种矿物质与稀有微量元素,恢复细胞内部的平衡;再藉由淋巴循环的渗透与刺激,排除毒素,具有持续恢复体能的效果。

       2、抵抗压力

       人体的自然平衡始终受到外在压力因素威胁,为了因应,人体内部会自动释放一连串神经性荷尔蒙,也就是所谓的适应症候群。水疗抗压的设计便能提供舒解压力。

       3、瘦身

       摄取低热量饮食、运动以及态度的改变,是瘦身根本之道。水疗治疗有助于松弛体内液体,体内流动的水份总量大约增加30%,可减少人体组织内,或组织与组织之间的衔接脂肪细胞团群。水疗还可以加速体内脂肪与醣类的新陈代谢作用。水疗按摩配合上海藻的应用,在减轻体重方面确有功效。

       4、加快新陈代谢

       在水疗作用下,代谢过程加强,低温水疗时更是如此。低温水疗主要作用于脂肪代谢,提高气体代谢,过热或过冷水疗时,还可令氮与蛋白质代谢增高,但作用停止后即可恢复。

       5、促进排汗

       在热作用下,汗腺分泌加强,汗液大量排出,而使血液浓缩,组织内的水份进入血管,故可促使渗出液的吸收,许多有害代谢产物及毒素随汗排出。但大量出汗则可使氮化钠大量损失,令身体有衰弱感,因此,水疗时应注意患者排汗的情况,因为在热作用下,有时汗液分泌可达1-2公升或更多。

       水疗SPA注意事项

       1、老年人或者有冠心病和高血压的病人,做水疗的时候建议要有人陪伴在旁边。而且每次的温度要保持不要太高,保持在38摄氏度就可以了。每次的时间缩短在二十分钟就足够了,时间太长的话,身体会消耗不了。

       2、做水疗的过程中,我们的身体会消耗很多的水分,所以建议要先喝两大杯的水。这样就不用担心水疗的过程流失太多的水分,而感觉口渴或者是皮肤出现干燥问题。

       3、选择沐浴产品的时候,尽量选择不含皂基的。因为含有皂基的沐浴产品都容易使得皮肤出现发红或者是干燥等问题的。可以选择比较温和,同时清洁比较好的非皂基的用品。而且事后要注意用清水清洗干净。
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