没有空调按这三个穴也能舒服睡

2015-07-18 10:44:29 4889

[导读]夏天，有些人经常会感觉心跳异常、失眠多梦、健忘、饭量减少、大便稀溏、身体倦怠无力等症状。中医认为，这些症状属于心脾两虚。中医有个治疗心脾两虚的经典方剂——归脾汤，以补养心脾为主，缓解失眠、惊悸等症。方剂中的龙眼肉、酸枣仁、茯苓和远志均为甘

       夏天，有些人经常会感觉心跳异常、失眠多梦、健忘、饭量减少、大便稀溏、身体倦怠无力等症状。中医认为，这些症状属于心脾两虚。中医有个治疗心脾两虚的经典方剂——归脾汤，以补养心脾为主，缓解失眠、惊悸等症。方剂中的龙眼肉、酸枣仁、茯苓和远志均为甘温酸苦之品，可补心，具有养心安神的功效。

       其实在我们的身体上，神门穴、太渊穴、足三里，这三个穴位搭配在一起，功能恰恰相当于归脾汤中的这四位中药，因为，按揉这三个穴位可以养心安神助睡眠。

       足三里：主治胃肠病证，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虚劳诸证。操作方法为直刺1-2寸。