育龄妇女由于生育和月经等因素导致的失血，体内铁贮存往往不足，易发生铁缺乏或缺铁性贫血，铁质叶酸叶就能够帮准妈妈补充叶酸的同时也不会缺铁造成的贫血。下面我们一起来了解下铁质叶酸片的作用。
铁质叶酸片是什么？
铁质叶酸片是采用分子合成工艺制作的一款针对一般性缺铁及需要强化叶酸人群的保健产品，铁质叶酸片是预防贫血和胎儿神经缺陷用的，一般男性很少服用。叶酸是制造红血球不可缺少的物质，与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟。如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症。
铁质叶酸片成分及含量
铁10毫克，叶酸200微克，维生素C30毫克，菠菜浓缩素35mg。·老版铁质叶酸片成分及含量：铁15毫克，叶酸133微克，钙40毫克。·国内铁质叶酸片成分及含量：铁10毫克，叶酸133微克。
铁质叶酸片的功效
能够预防贫血，强健体质，帮助月经后补血，产前三个月促进孕妇乳汁的分泌，提高免疫力，防止口腔粘膜溃疡。
铁质叶酸片的作用
1、抗肿瘤作用
研究发现，叶酸可引起发癌细胞凋亡，对癌细胞的基因表达有一定影响，故属于一种天然抗癌维生素。
2、对婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育有促进作用
研究表明，在3岁以下的婴儿食品中添加叶酸，有助于促进其脑细胞生长，并有提高智力的作用。美国食品与药物管理局(FDA)已批准叶酸可添加于婴儿奶粉中作为一种健康食品添加剂。
3、其他作用
研究发现，叶酸可作为症病人的辅助治疗剂，它对此病有显著的缓解作用。此外，叶酸还可用于治疗慢性萎缩性胃炎、支气管鳞状以及防治因高同型半胱氨酸血症引起的冠状动脉硬化症、心肌损伤与心肌梗塞等。
4、补血作用
通过补充铁和叶酸，可以很明显、有效地改善红细胞和血红蛋白在体内的含量；而一系列的实验结果显示，铁和叶酸同时补充是最有效、可行的补血方式，不但能一次性补充两种可生血养血的营养物质，还能够减轻人们单纯补充铁质时胃部的不适反应。
铁质叶酸片的特点
1、来源于人体极易吸收的富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁。
2、含有菠菜提取物，提供天然植物营养素。
3、每片提供10毫克铁和0.133毫克叶酸。
4、外层覆有NUTRILOCK®片衣，避免营养素的流失，并易于吞咽。不添加人造香料、合成色素或防腐剂。
铁质叶酸片怎么吃
成年男子和绝经后的妇女：10毫克。
绝经前的妇女：20毫克。
孕乳妇：30毫克。
用量：根据平时所饮食中摄取的量每日3次，每次1片。
提示：怀孕前三个月开始补充叶酸，日常饮食不错的，可以只吃叶酸和钙，日常饮食不能保证或者挑食的，最好服用孕妇综合维生素。
铁质叶酸片的适宜人群
1、女性，尤其是贫血、怕冷、手脚冰冷者。
2、孕妇。
3、偏食、容易疲劳、头晕头痛者。
4、注意力不集中，学习力降低、记忆力衰退者。
5、少食用动物肝脏及深绿色蔬菜者。
6、伤口不易愈合、手指甲易断裂者。
纽崔莱铁质叶酸片真伪辨别
1、每种保健品条形码下都有一个SKU号，它是产品的代号，拿钙片为例，美国本土钙片为A-5880，无任何前缀或后缀，中国的为A-5880-CH，加拿大的为A-5880-C，马来西亚的为A-4251-M。安利铁质叶酸片为SKU:102046。
2、各国产品外包装上都有各国的语言，在瓶口膜上美国的很多产品开始换为“n”标志的封口，在其他国家还是“NUTRILITE”。
3、部分产品会注明made in u.s.a，少数产品不会注明。
总的来说，铁质叶酸片的成分主要是铁和叶酸，它的主要作用是预防和治疗贫血，所以，容易贫血的女性朋友可以服用。适量的铁剂不会影响你对叶酸的吸收。不过，这种叶酸片也不能取代多维片，因为多维片除了叶酸和铁，还含有很多其他的维生素和矿物质。
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