相信准妈妈们都知道，孕前需要适当补充叶酸，吃叶酸片能有效的预防胎儿畸形还能预防孕妇贫血。但是很多你女性可能对叶酸片什么时候吃最好不太了解，下面小编就给大家详解下叶酸片什么时候吃，吃多少合适以及大概要吃多久。
叶酸片什么时候吃最好
女性从怀孕前一个月至怀孕后三个月末增补叶酸预防神经管畸形的效果最好，此时是胎儿中枢神经的发育时期。人体的神经管开始发育，神经细胞开始分裂，这个时候如果叶酸缺乏，神经管发育会不全，容易出现畸形儿。如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。
补充叶酸有两种途径。最直接的就是服用叶酸补充剂；还有间接补充，也就是食补，从某些富含叶酸的食物中获取天然叶酸。相比较而言食补的效果不如药补，所以孕妇群体需要补充叶酸的一般建议服用叶酸补充剂或叶酸片补充叶酸会比较好。每天早饭或晚饭后半个小时吃叶酸片补叶酸效果最好。
叶酸用法用量
目前市面上有两种叶酸剂型，一种是每片5毫克的剂型，另一种是每片0.4毫克的小剂型。孕妇要服用小剂型，每天服用一片就够了。
1、预防胎儿先天性神经管畸形：口服，育龄妇女从计划怀孕时起至怀孕后三个月末，一次0.4mg，一日1次。
2、妊娠期、哺乳期妇女预防用药：一次0.4mg，一日1次。
叶酸片吃到什么时候
叶酸片虽然对预防胎儿神经管发育缺陷，而导致的畸形有帮助，但是并不是越多吃越好的，还是有一定的时间控制的，也就是吃到一定时间就可以停了。妇女在准备怀孕的前三个月就要开始补叶酸；怀孕早期，再服用三个月叶酸；到了孕晚期，根据情况，在医生指导下可适当服用叶酸。
注意：如果你以前分娩过神经管畸形的胎儿，过了孕早期后，仍要继续服用叶酸至分娩。如果你有癫痫症，长期服用丙戊酸钠，服用叶酸的剂量可达4毫克。 所以说特殊人群的孕妇补充叶酸时间和剂量也是不同的,有类似情况的女性建议需咨询好医生再按情况服用叶酸片。
服用叶酸片禁忌
1、严格按照用法用量服用，如需加量，请咨询医师。
2、服用该药品期间，服用其他含有叶酸的复合维生素类药物或保健食品请咨询医师。
3、对该药品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
4、该药品性状发生改变时禁止使用。
5、恶性贫血及疑有维生素B12缺乏的病人，不单独用叶酸，因这样会加重维生素B12的负担和神经系统症状。
6、诊断明确后再用药。若为试验性治疗，应用生理量(一日0.5mg)口服。
服用叶酸片注意事项
1、叶酸不宜与维生素C同补
叶酸在酸性环境中易被破坏，在碱性和中性环境中比较稳定；而维生素C及维生素B2、B6在酸性环境中才比较稳定。如果在补充叶酸的同时服用维生素C及维生素B2、B6，由于二者的稳定环境相抵触，吸收率都会受影响。鉴于此，二者服用时间最好间隔半个小时以上。
2、注意从食物中补充叶酸
准妈妈孕期对叶酸的需求量越来越大，如不能有意识地补充，会使叶酸水平降低。人体内叶酸总量约5～6毫克，但人体不能自己合成叶酸，需要从食物中摄取，加以消化吸收。在动物肝脏、肾脏、禽肉、蛋类以及新鲜蔬菜、水果、豆类、谷类等含量较高。但是，要注意烹饪方法，不要将蔬菜长时间高温炒、煮，或将食物油炸烹调，以免将叶酸丢失。
3、防止叶酸过剩
在补充叶酸的同时，孕妇也要注意避免出现叶酸过剩的情况，因为这种情况可能会导致胎儿先天痴呆，同样影响胎儿的健康发育。
4、建议饭后服用
叶酸对胃是有刺激作用的，在饭前吃很可能会引起胃部不适，影响食欲，所以建议饭后服用较好。在饭后半小时服用比较好些，具体可根据个人生活习惯自行安排。
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