红枣性温味甘，补中益气，养血安神。枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。两者放在一起泡水，不但美味营养，还可以提升人的好气色。既然如此，那红枣枸杞茶具体有哪些功效呢？小编来给小伙伴们介绍介绍。
红枣枸杞茶的功效
1、抗癌。大枣含多种三该类化合物，其中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活性，对肉瘤有抑制作用。枣中所含的营养素，能够增强人体免疫功能，对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果。
2、增强肌力，增加体重。实验证明，大枣有增强肌力和增加体重的作用。
3、保护肝脏。有实验证实，对四氯化碳肝损伤的家兔，每日喂给大枣煎剂共1周，结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加，表明大枣有保肝作用。
4、抗过敏。大枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生。
5、镇静安神。大枣中所含有黄酮--双- 葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用，故大枣具有安神、镇静之功。
6、增强人体免疫力。大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。
7、常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。
8、红枣和枸杞都有很好的保肝护肝的作用，熬夜的人平时可以多食用。
红枣枸杞茶的做法
原料：枸杞一小把，红枣五颗，冰糖适量。
做法：
1、锅里注入适量的清水，放入洗净的枸杞、红枣，大火煮沸。
2、转小火，熬十分钟左右，加入冰糖即可。
小编提示：在冬天可以放入几片生姜一起煮，能起到很好的驱寒作用，夏天放入适量的菊花一起煮，冷却后放入冰箱做冷饮也不错。
不宜喝红枣枸杞茶的人群
1、感冒发烧，身体发炎，腹泄的人请慎用。
2、湿热重的人不宜食红枣，可以只泡枸杞，或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。
3、红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。
4、在月经期间，一些女性常会出现脚肿或者眼肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不宜食红枣。因为，红枣，味甜，多吃的话容易生痰，生湿从而导致水湿积于体内，而加重水肿症状。
5、有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性，也不适合在经期服食，因为这极大可能会引起经血过多而伤害身体健康。
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