孕妇不能喝碳酸饮料。碳酸饮料里含有色素，防腐剂，过量的糖份。容易造成孕妇的血糖过高， 很可能造成流产。不利于母亲安全及胎儿的发育。碳酸饮料中常含有有磷酸和咖啡 因。磷酸容易抢走人体的钙质，会增加孩子先天性头痛、心脏病等疾病的发病率。
孕妇能喝碳酸饮料吗？
1、依照商品的不同，碳酸饮料的成分多种多样。但是其中不会少的一定是糖 分、香料、碳酸水，有些还包括人工色素，甚至还有包括酒精的，这当然不能给孕 妇喝。
2、孕妇大量喝碳酸饮料会引起钙、磷比例失调
碳酸饮料的成分大部分都含有磷酸，这种磷酸却会潜移默化地影响骨骼，常喝 碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。因为人体对各种元素都是有要求的，大量磷酸的 摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。
从体内排出的磷酸越多，那么排出的钙也就越多。血液中的钙被过量的排出， 那么身体就会自动的将骨骼中的钙输到血液中，最终就会造成骨骼疏松。由于孕妇 在怀孕期间本省就容易缺钙，而钙又是对胎儿不可缺少的成分，所以也应该尽量少 喝碳酸饮料。
3、孕妇大量喝碳酸饮料会增加胃的负担
柠檬酸中加入碳酸氢钠就会形成碳酸气，以至于最后形成碳酸水。这个不是禁 止孕妇食用，但是这其中含有盐分，如果孕妇摄入过量的盐分，就会增加胃的负担 ，还会造成脚的浮肿。
4、孕妇大量喝碳酸饮料会造成糖分超标。
碳酸饮料中最大的问题就是过度使用砂糖。碳酸饮料的爽快感往往使人们低 估了碳酸饮料中的糖分含量。孕妇如果喝少量的当然没问题，但如果每天都喝，甚 至大量喝的话就会造成每天的糖分摄取量超标。
5、孕妇大量喝碳酸饮料会致使子宫收缩
事实上，碳酸饮料中也含有像咖啡、红茶中含有的咖啡因，只是含量较咖啡 、红茶相比低了很多，因此往往被忽略。咖啡因对人体的影响是众所周知的，而且 它还会致使子宫收缩。
6、孕妇大量喝碳酸饮料会引起低血糖症
人们常常喜欢喝冰冻的碳酸饮料，因为冰冻过的碳酸饮料会喝上去没那么甜腻 。但这也恰恰是造成了人民大量喝的原因。如果超量的喝的话，会造成糖分摄取超 标，血液中的葡萄糖浓度就会变低，从而引起低血糖症。
如果血糖值下降的话，就会引起脑活动变迟钝、注意力不集中、没有干劲等症 状。性格方面，也会造成孕妇变得焦躁、引起不安定的情绪。
7、孕妇大量喝碳酸饮料容易得急性糖尿病。
所谓"塑料瓶症候群"，指的就是喜欢喝软性饮料、碳酸饮料等刺激性饮料的， 而且为了方便喝常常喜欢购买塑料瓶装的一群人。而这些人往往最容易得急性糖尿 病。20、30岁的人最容易成为这群人。
气温渐渐转暖，特别是孕妇很容易口渴，妊娠反应时还特别想喝碳酸饮料等刺 激性的饮品。如果每次都购买塑料瓶装的碳酸饮料饮用的话，对胎儿并不好。如果 用软性饮料代替正常的水分补给的话，例如，2升的碳酸饮料中就含有120g的糖分， 相当与2升咖啡的60倍！因此，孕妇在购买碳酸饮料前应好好考虑一下。
孕妇喝碳酸饮料的注意事项
1、真的想喝碳酸饮料时，选择碳酸水多的比糖分多的好。一定要适量，真正的 水分补给还是要选健康的饮品。购买碳酸饮料时少买塑料瓶装的，以防止过量饮用 。
2、健康补水：怀孕之后会增加体力的消耗，比较容易出汗，而且孕妇往往会觉得口 中无味。也就是说，孕妇比平常要摄取更多的水分。
虽说软性饮料、碳酸饮料可以给口中增味，但不利于健康。建议还是选用普通 的饮用水或淡茶类。外出时，比起方便携带的塑料瓶饮料，还是水壶或自己专属的 水瓶比较好。
总而言之，孕吐、口中无味的孕妇不在少数，怀孕初期就应极为注意碳酸饮料 的饮用的量和度，切忌养成大量饮用的陋习，因为这样，整个怀孕期间都会带着这 个习惯。孕妇应该自己关爱自己、关爱宝宝，使胎儿健康成长。
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