胃疼在生活中很常见，很多人都抱着无所谓的态度，但是胃疼时，我们才会重视它，以为吃几颗药丸就可以止痛了。但是你可知道这是错误的做法，胃疼时到底该怎么办呢？有没有养胃的方法呢？小编下面就给大家介绍介绍吧。
胃疼是什么
胃疼是一种非特异性症状，常出现在胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡，还有上腹疼不一定是胃，也有可能是肝、膈等。胃凡以胃脘部经常发生疼痛为主的病证，称为胃疼。急、慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，以及胃神经官能症等均以胃脘疼痛为主要表现。
胃疼的原因
1、饮食因素如大量酗酒，暴饮暴食，过于粗糙的食物，过冷或过热的食品刺激。
2、物理因素如胃内异物、胃石、胃部放射治疗。
3、细菌感染或细菌毒素污染、病毒感染等。
4、外界环境的变化,及精神因素等都能引起胃疼。
养胃
一、食疗
最好是食疗,药物只是辅助性的,不能根治,只能应急,平时少吃辛辣刺激的食物,要穿暖,不要受凉。
1、老姜250克,红糖250克,将生姜捣汁去渣,隔汤蒸10沸,将红糖溶入收膏,以4日服完,每日早,晚各服1次。其功效：温中散寒。
2、蜂蜜,红糖适量,红花5克。将红花放在保温杯中,沸水冲泡,盖上盖,经泡10分钟后,随即调入蜂蜜,红糖,趁热饮服。其功效：和胃利肠,止痛祛疡。
3、干姜60克,炙附子40克。将干姜,炙附子共捣碎细,置净器中,然后放入黄酒500毫升,密封,经7日后开取,去渣备用。每日饭前温服1~2杯,日服3次。其功效：温中散寒。
4、干姜5克,高良姜4克,花椒3克,粳米100克,红糖15克.将干姜切成片,与高良姜,花椒洗净,共放入纱布代内盛装,扎口 。把淘洗净的粳米和布代加清水同煮,30分钟后取出姜袋,共煮成粥服食。每日早,晚各服1次。其功效：温中止痛。
5、佛手柑15克,粳米100克,冰糖少许.将佛手柑洗净,煎煮,去渣留汁,再与淘洗净的粳米,冰糖同煮成粥.每日早,晚温热服食。其功效：理气止疼。
6、鲫鱼1条（约250克）,去鳞,鳃及内脏,洗净,生姜30克洗净,切片,桔皮10克,胡椒3克,共包扎在纱布内填入鲫鱼肚中,加水适量,文火煨熟,加食盐少许,空腹吃鱼喝汤,几次即愈。其功效：治胃寒痛。
7、胃病患者适合吃一些易消化、营养价值高的软质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、嫩的猪瘦肉等；多吃一些富含维生素C、维生素E的新鲜蔬菜、水果。
8、食物有忌讳。胃病患者要避免浓茶、辣椒等刺激性强的食物，少吃过热、过甜、过冷的食物及烟酒，以防已经受损的胃黏膜更加受损；此外，粗粮、坚果类食物虽然营养丰富，但由于较难消化和吸收，在患病期间也要少食。
二、秋季养胃“五要领”
①保暖。患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥。另外，胃病患者"秋冻"要适度，不要勉强。晚餐太“好” 胃会“生病”。
②调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
③忌嘴。胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
④静心。胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定。避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
⑤运动。肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
三、药物治疗
如必需服用以上药物，必须遵医嘱，并在饭后服用，以减少对胃部的刺激。适当用药品如果是溃疡活动期，或胃黏膜糜烂，胃酸分泌过多，可服用一些对胃黏膜有较好保护作用的药物。例如，中药瓦愣子、乌贼骨、珍珠母、煅牡蛎、凤凰衣、浙贝母、五倍子、田七、黄芪等。
为什么牛奶对胃有保护作用？
牛奶中的蛋白质在胃内可形成一层保护膜，隔离咖啡因等攻击因子对胃粘膜的刺激。另外，牛奶中富含钙等营养物质，在护胃的同时，还起到养胃作用。
胃不舒服的时候，服增加胃动力的药为什么不是每次都见效？
因为不是所有的胃不舒服都是胃动力不足引起的。只有患胃轻瘫或在饭后有胀感时，服用胃动力药才能起到消除胃胀的效果。如胃酸过多、胃溃疡、胃痉挛引起的不适，服用胃动力药不仅不起作用，甚至还会加重病情，因此，胃药不能随便吃。
养胃应该注意的事项
1、饮食节制不喝浓茶和浓咖啡。
2、忌食辛辣刺激性食品，戒烟、戒酒等。因为这些食物及烟酒都是促使胃液分泌的强烈刺激物。
3、注意天气寒冷的冬春季是胃病活跃的季节，胃痛病人应注意保暖，减少发作的诱因。
4、调适精神避免精神紧张、焦虑、恐惧，同时注意避免过度疲劳。因为长时间的精神紧张可使大脑皮质功能失调，使胃酸与胃蛋白酶分泌增多，平滑肌痉挛，黏膜下血管痉挛缺血。
5、避免吃巧克力。巧克力几平全是脂肪成分，而且它也含咖啡因，将加倍恶化胃痛。
6、少喝汽水。含气泡的饮料会扩大你的胃，对贲门产生与饮食过度相同的作用。
及时就医诊断是最好是方法。在你面对医师时要尽可能描述胃痛的症状,如怎样的不舒服,持续多久,是持续还是阵发,疼痛的位置开始和后来是否一样,是否有呕吐,烧心,恶心症状等等。有些人胃庝,胃酸成习惯,痛时就吃些止痛药,酸时就吃些止酸药,其实这是相当危险的,应该尽快找出病因去解决,否则,日后仍会发作,反复发作就可能会变成慢性萎缩性胃炎,引发严重后果,胃痛时尽早去看医生,科学正规治疗。
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