有没有在夏天晒过棉被,晒完后有一股阳光的味道~哭!其实那就是螨虫尸体的味道。螨虫在我们的被子枕头上是数也数不尽,严重的影响我们的皮肤。让我们皮肤红肿,起痘,油光,它都是罪魁祸首。那么,夏天可以晒被子,冬天没有那么好的阳光,我们怎么办?
其实很简单,只要把被子抱到室外冻冻就好了。要知道螨虫怕紫外线高温,也怕低温哦。冬天室外就是天然的大冰箱,北方零下几度那是小意思。直接把被子枕头统统抱到室外,冻死那些讨厌的螨虫。
要知道很多睡眠问题,是由过敏症患者睡眠时呼吸不通畅导致。呼吸系统堵塞,意味着身体获得的氧气减少,导致睡眠质量下降。如果睡觉时身边还存在灰尘、花粉等过敏原,那么受到的影响更大了。而且螨虫在灰尘中是最多的,要防止螨虫的大量滋生一定要注意居室的卫生呢!
爱过敏的人睡觉时不妨“勤快”一些,把身边的环境清理干净。首先,衣服不要堆在床边。花粉、灰尘、动物毛等过敏原很容易粘在衣服上。最好专门找一个地方 放每天穿的衣服,而不要随手扔在床头。其次,别在床上看旧书。脏旧的书籍里,可能藏着不少霉菌,在书房看看就好,最好别把它们带进卧室。