琉璃苣蜂蜜功效，如何养殖？

2017-02-20 17:17:39 4705

[导读]当你在西餐厅享受一盘美味的沙拉时，明明没有看到里面有黄瓜，却吃出了黄瓜味，不要觉得惊讶，它的味道来源于一种叫做琉璃苣的植物，在中国知道琉璃苣的人应该不多，但是在欧洲，它既可以当蔬菜吃，也可以当成一种调味料，今天我们就来了解一下琉璃苣。

当你在西餐厅享受一盘美味的沙拉时，明明没有看到里面有黄瓜，却吃出了黄瓜味，不要觉得惊讶，它的味道来源于一种叫做琉璃苣的植物，在中国知道琉璃苣的人应该不多，但是在欧洲，它既可以当蔬菜吃，也可以当成一种调味料，今天我们就来了解一下琉璃苣。

琉璃苣蜂蜜功效

琉璃苣蜂蜜功效

琉璃苣为紫草科琉璃苣属一年生草本植物，原产于地中海沿岸及小亚细亚。其茎叶脆嫩而多汗液，具黄瓜香味，含有较高的营养及有益健康的物质。琉璃苣开着蓝紫色的花，毛绒绒的萼托着娇弱的花朵，第一眼便叫人舍不得转移目光，不只为那梦幻般的色彩，更为其绽放星子状的美丽花形。琉璃苣花以其富含营养素而更显珍贵；其花朵带点清甜的淡雅滋味，可吃可赏，是料理点缀的上上之选，适用于色拉、烘培糕点。

琉璃苣是所有植物GLA（γ-亚麻酸）成分含量最高的，它产出的蜂蜜具有很好的功效：

1、琉璃苣花可以在低温下产生花蜜，所以琉璃苣蜂蜜通常较干，有很好的耐咀嚼性和粘性，其口感非常细腻并具有浓郁的鲜花香味。

2、琉璃苣蜂蜜富含果糖，适于作为饮料的甜味剂。尤其是您把它加入咖啡中饮用，会给您带来意想不到的味觉体验。

3、另外，目前世界上只有少数几种花蜜可以用来产生块状巢蜜，琉璃苣蜂蜜就是其中的一种。

4、琉璃苣蜜可以改善皮肤状况、舒缓女性经期不适，降低胆固醇、提高免疫力，减缓生理期出现的诸多不适症状，已然成为既要美丽又要健康的女性之最爱。

5、在国外，新西兰土著毛利人经常食用琉璃苣蜂蜜，以达到保养皮肤、降低胆固醇、提高免疫力等效果。

6、另外，琉璃苣蜂蜜经冷藏后，还可以作为孩子们的零食，代替糖果等其他甜食。琉璃苣蜂蜜对牙釉没有损害，适用于各个年龄段的儿童食用。

琉璃苣蜂蜜功效

琉璃苣如何养殖？

琉璃苣是一种喜温植物，耐高温多雨，也耐干旱，不耐寒，要求不太贫瘠的土壤。

1、繁殖方法：可直播或育苗移植。露地栽培一般宜春季播种，保护地栽培可根据需要全年进行。种子为小坚果，种皮较硬，播种前宜用温水浸泡1～2天，每天换水，经浸泡后播种出苗快且整齐。然后将处理过的种子采取穴播，播于整好的苗床中。梅穴播种3～4粒，每平方需种0.5～0.7克，播后覆细土，厚度为2～3cm。

2、栽培与养护：

（1）定植：育苗移植在3～5片真叶时定植，株距20～30cm，行距30～40cm，种植后浇透水。

（2）田间管理：苗期进行除草、松土，直播苗于3片真叶时间弱苗，多余苗，每穴留苗1～2株，叶片生长期保持田间湿润，开花后减少浇水，一般无病虫危害，不使用农药。

琉璃苣如何养殖？