很多中年男性朋友都与“三高”脱不了联系，或被谓之“三高人群”。这个群体少不了要使用血压计，这样可以随时掌握自己的血压情况，更好的了解自身。购买血压计家用，许多人选择了方便直观的电子血压计。但是相比起来，笨重的水银血压计要更加精准，而且价格便宜。如果您决定购买水银血压计，那不妨来了解一下水银血压计的使用方法，其实并没有想象中那么难用。
一、水银血压计构造介绍
要想更好的使用水银血压计，我们得先来了解一下水银血压计的构造。水银柱血压计主要由五部分组成：袖带、橡皮球、橡皮管、阀门、水银柱刻度计。
1、袖带：内部放有可充气的橡皮囊袋，测量时环绕绑在您的上臂。
2、橡皮球：一般为椭圆状，用手挤压橡皮球为袖带充气。
3、橡皮管：有两根，一根连接橡皮球和袖带，另一根连接袖带和水银柱刻度计，是气体的通道。
4、水银柱刻度计：外形像温度计，中间为玻璃管，玻璃管两侧为刻度值，刻度值的范围在0~300mmHg之间。刻度计的低端有水银柱的开关，顶端有一个通气小孔。
5、阀门：内部有空气过滤器，关闭阀门，给袖带充气，水银柱会毫不费力的上升；拧开阀门时，水银柱会迅速下降。
6、听诊器：一般会配有医用听诊器一件。
二、水银血压计的使用方法
1、未测量准确，使用前不要洗澡，不要饮酒、咖啡、运动饮料，保持平和心态，不要过于兴奋，尽量放松。
2、打开血压计，看水银柱是否处于“0”刻度，否则需要调试。
3、测量者脱去袖子，或只穿单件。将袖带绕绑在上臂位置，袖带下端在肘窝上方2-3厘米处。
4、测量时，肘部与心脏位置处于一个水平上。有桌子的话手放在桌上，不要悬空。
5、听诊器的听筒放在肘窝的肱动脉处，如下图。并戴好听诊器。
6、关闭球囊开关，向袖带内充气至肱动脉的搏动音消失，接着再往里充气，使水银柱继续上升20-30mmHg。双眼保持与水银柱刻度平视，打开球囊开关，以每秒4mmHg的速度均匀、缓慢地放气，不可太快。
7、水银柱下降期间，当听到清晰的第一声搏动音时所代表的刻度，就是被测者的收缩压。接下来会一直听到搏动音，当搏动音突然变得很弱或者消失听不见时，所指示的刻度就是舒张压。
8、如果没听清楚，不要怕麻烦，重新这个步骤测量。
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