宝宝缺锌怎么办？缺锌病的临床表现？

       锌是我们人体中必不可少的微量元素之一，特别是对于孩子来说，生长发育更离不开锌。一旦出现缺锌的情况，就会导致生长发育缓慢，免疫机能低下。

       小儿缺锌病的主要临床表现：

       （1）厌食。缺锌时味蕾功能减退，味觉差、食欲差，且含锌消化酶活力降低，故消化功能也差，小儿因食欲差终至厌食。

       （2）小儿生长发育落后。其身高体重均低于同龄儿，严重缺锌者影响智力发育，至青春期第二性征出现晚。

       （3）异食癖。喜吃墙皮、泥土、草根、煤渣、指甲、纸张等。

       （4）易感染。因缺锌导致细胞免疫及体液免疫功能低下所致。

       （5）皮肤粘膜改变。缺锌易反复发作口腔溃疡、地图舌、秃发等。

       （6）严重缺锌造成维生素A代谢障碍，出现夜盲症。

       锌缺乏病的诊断除结合临床症状外，还需实验室协助诊断。当血浆（或血清）锌低于正常值一定限度时可确诊为锌缺乏病。发锌可作为慢性锌缺乏病的参考，因受环境污染、洗涤方法、头发生长速度、采集部位诸多因素影响，故发锌不是诊断锌缺乏病的可靠指标。

       （1）提倡母乳喂养。人乳中的锌比牛乳中的锌吸收更好。

       （2）按时添加辅食。随月龄增加母乳中的锌已不能维持婴儿生长发育需要，应及时加蛋黄、豆浆，待婴儿大些则可加瘦肉、鱼肉、鸡肉、豆类及各种坚果类。还可给小儿吃强化锌食物。

       （3）当小儿发热、腹泻时间较长时，更应注意补充含锌食品。

       小儿锌缺乏病的治疗，可口服葡萄糖酸锌、硫酸锌或醋酸锌，一个疗程3个月，用量由医是由决定，3个月后复查血锌。不可过量长期用，以防锌中毒。补锌后要注意饮食平衡，避免再次出现锌缺乏病。

       这里应特别指出，目前市售的强化锌食品五花八门种类繁多，绝不可过多过长时间给小儿食用这些食品，以防中毒。急性锌中毒时出现呕吐、腹泻等消化道症状；锌雾吸入则出现低热等呼吸道症状；慢性锌中毒可合并缺铁性贫血。国外还有因服锌过量急性中毒残废者的报道。

       儿童处于生长发育阶段，由于生长发育快,体内所需要的营养成份供不应求,尤其对微量元素的缺乏.宝宝最容易缺少的就是钙、铁、锌。锌的来源主要是贝壳类海产品,红色肉类,动物内脏等是极好的来源,干果、谷类、胚芽等富含锌,一般植物性食物含量低.

       1.小儿补锌补钙食谱教你一个简单易行的方法：你可以买三至四两瘦肉剁碎，然后放一大半碗凉开水进去搅拌，再浸一个小时，中途不要再搅拌了，然后隔水蒸二十分钟，熟透后拿出来放暖和给宝宝喝汤，最好把浮在汤上面的滑滑的一层给宝宝吃掉，那是整个汤的精华部分，富含氨基酸和各种营养成分，一周喝两到三次，我家宝宝连续喝了一个月体重就增加了三斤，而且对贫血很有好处，我推荐给不少妈妈都反馈说效果不错，你可以试一试！ 再介绍你一个补锌的食谱：你可以用牡蛎加瘦肉剁碎放进差不多煲好的稀饭里让宝宝吃，牡蛎含丰富的锌，比你补锌制剂的效果要好，我家宝宝1岁前缺锌很严重，后来儿科保健医生介绍我这个方法，效果挺不错，现在宝宝3岁了什么也不缺！另外，你可以虾皮剁碎蒸水蛋给宝宝吃，虾皮富含钙，对宝宝补钙很有帮助！

       2.如果缺锌严重的话需要服用生物锌伊分子锌硒宝，不严重的话带着食补就可以了。牛肉、猪肉、羊肉、鱼肉等动物食品及各种海产品都富含锌元素，在植物性食物中荞麦、黑麦、小麦、玉米、花生米、核桃仁中锌含量也较高。